Rundwanderweg, Joggingrunde, Walking-Runde Nr. 23

 

Sowohl im Uhrzeigersinn als auch gegen den Uhrzeigersinn gelaufen, hat die 23 schöne lange Steigungen zu bieten. Das ist gut für Herz und Kreislauf. :-D

Beschrieben ist die Runde ausgehend von und ankommend an einer Parkmöglichkeit, die von Linau-Feilberg aus etwa 700 m waldeinwärts bei einer kleinen Kreuzung aus vier Waldwegen besteht, im Uhrzeigersinn.

Die 23

Zunächst geht es ohne nennenswerte Höhenunterschiede in südöstlicher Richtung etwa 600 m auf dem Fahrweg Richtung Hohenfelder Damm.

Dann, nach einem Rechtsschwenk, auf diesem weitere 800 m ebenfalls recht eben in südwestlicher Richtung.

Kurz vor der ersten deutlichen Steigung biegt die 23 in der Linkskurve nach rechts ab, führt leicht zurück, um eine Links- und später um eine Rechtskurve, kurz bergauf und dann lange bergab. Weil der Laubwald hier schön licht ist, kann der Blick etwas rundum schweifen. (Andersherum gegangen ist dies die lange Steigung.)

Am Ende des Weges ein letztes Mal rechts abgebogen, steigt der Weg zunächst relativ steil an, fällt ebenso wieder ab und führt dann in einer langgezogenen Steigung, oben durch eine Mini-Schlucht und hinter einer Rechts-Links-Kurve ins Ziel.

 

Zusammenfassung:

Länge: 2,79 km

Dauer: ca. 29 Minuten

Durchschnittsgeschwindigkeit: 6 km/h

Gesamthöhe bergauf: 52 m

Gesamthöhe bergab: 41 m

Höchster Punkt: ca. 100 m

Tiefster Punkt: 49 m

 

 

Hier der Track zum Herunterladen: Die 23 (er landet im Download-Ordner des Browsers)

Viel Spaß beim Nachlaufen!

 

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